Gymnamic - Treinos de academia
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| Monthly · 7 days trial | 175 | $9.08 – $15.19 | 24.8% | +18.0% | |
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Description
Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino.
Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional.
Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde:
Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo;
Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você;
Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados.
Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro;
Mais de 30 métodos de treino;
Mais de 300 exercícios e variações;
Progressão treino a treino;
Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força;
Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo.
E mais!
Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios.
Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde.
Termos de uso: https://api.gymnamic.com.br/termos
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