体重小本-超好用的AI减肥打卡饮食记录瘦身轻断食管理软件社区
体重管理+轻断食+减肥食谱+饮食打卡+AI营养师
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Description
#中国保健协会会员单位##B站战略投资##明星同款体重管理软件##全面接入DeepSeek大模型#
体重小本是一款轻巧而强大的新一代体重管理和健康分析工具。
我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。
体重小本已接入苹果 HealthKit，可同步体重数据到「健康」。
AI营养师全面接入DeepSeek大模型，为你提供更专业的健康服务。
主要功能：
1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤
2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义
3、轻断食记录：风靡全球的轻断食记录功能，极易上手的入门级减肥法，有16+8、18+6等多种模式供选择
4、减肥食谱：上百套减肥食谱按目标与口味任选，还能灵活自定义食材与搭配，生成专属你的减肥食谱，吃对不挨饿（生酮食谱|地中海食谱|16+8轻断食食谱|低碳水食谱等等）
5、健康分析：体重列表、体重饮食日历、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展，更能为你对不同的食物是如何影响到体重变化进行个性化分析
6、数据安全：历经8年考验，手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失
7、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步
体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~
如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。
如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系，非常感谢！
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活跃量最高的AI健康类体重管理APP之一——量子位智库报道：https://mp.weixin.qq.com/s/3FpcazE5P1E74Pjo-xmZIA
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