VGZ Mindfulness Coach
No in-app products collected for this app.
| Rating | |||
|---|---|---|---|
| Netherlands | 94%2,033 | 4.45 | |
| Belgium | 5%113 | 4.54 | |
| United States | <1%6 | 4.00 | |
| Germany | <1%2 | 4.50 | |
| France | <1%2 | 5.00 | |
| Sweden | <1%2 | 5.00 | |
| Canada | <1%1 | 5.00 | |
| Finland | <1%1 | 3.00 | |
| United Kingdom | <1%1 | 4.00 | |
| Italy | <1%1 | 5.00 |
Description
VGZ Mindfulness Coach
Wil jij mindful leven? Ga dan aan de slag met deze gratis mindfulness app. Dit is al 10 jaar dé mindfulness app van Nederland! Kies uit één van de programma’s. Bijvoorbeeld Kennismaken met mindfulness, Omgaan met stress, Van angst naar regie of Mindful zwanger. Of ga aan de slag met jouw keuze uit 100 losse mindful luister-oefeningen. Van meditatie tot (kinder-)yoga. Allemaal in het Nederlands. Kies een stem (man of vrouw) en volg de oefening waar en wanneer je maar wilt. Er is altijd een mindfulness-oefening die past in jouw dag. Van enkele minuten tot ruim een half uur. Vind je deze app een aanrader voor anderen? Laat het weten in de reviews. Dank je wel!
Wat kan je verwachten?
Een gratis app voor iedereen!
Oefeningen geschreven door mindfulness-coach Annegreetje Wolfs
Meer dan 100 oefeningen en 10 speciale programma’s
Oefeningen met visualisaties - zoals een berg en de blauwe hemel
Meditaties en yoga - ook voor kinderen
Een moodmeter - met tips van Annegreetje
Maak je eigen lijsten - met jouw favoriete oefeningen
Een beschrijving bij de oefeningen en programma's - zodat je weet wat je kunt verwachten
Ademhalingsoefeningen - adem in, adem uit
Lange en korte bodyscans - een check-in met jezelf
Slaapmeditaties – en daarna welterusten
Concentratieoefeningen - de aandacht die je zoekt
En nog veel meer!