RespiRelax+
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| Rating | |||
|---|---|---|---|
| France | 71%889 | 4.07 | |
| Canada | 15%183 | 4.31 | |
| Switzerland | 6%72 | 4.15 | |
| Belgium | 4%45 | 3.93 | |
| United States | 1%16 | 4.06 | |
| United Kingdom | <1%7 | 4.29 | |
| Luxembourg | <1%4 | 5.00 | |
| Brazil | <1%3 | 5.00 | |
| Spain | <1%3 | 4.33 | |
| Italy | <1%3 | 4.67 |
Description
Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être.
Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard.
Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible :
De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien
De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie
D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore
De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature
De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs
De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel
Informations d’usage complémentaire :
Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER
Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets
Préférez une fréquence des séances soutenable
Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature
Ne jamais forcer
Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle
Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme
Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement
Disponible sur Apple Store et Google Store
Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France),
Pour aller plus loin : https://respirelax.eu
Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix
