Selia: Bienestar Mental
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| Rating | |||
|---|---|---|---|
| Colombia | 61%100 | 4.42 | |
| United States | 22%36 | 4.47 | |
| Spain | 7%11 | 3.91 | |
| Australia | 2%4 | 3.00 | |
| Mexico | 2%3 | 5.00 | |
| Brazil | 1%2 | 5.00 | |
| Germany | 1%2 | 5.00 | |
| Argentina | <1%1 | 1.00 | |
| Canada | <1%1 | 5.00 | |
| France | <1%1 | 5.00 |
Description
Selia: Bienestar Mental y Apoyo Emocional 24/7
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ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN
Manejo del Estrés y Ansiedad: Técnicas prácticas para la vida diaria
Desarrollo Personal: Autoestima, confianza y crecimiento
Relaciones: Pareja, familia, comunicación efectiva
Bienestar Laboral: Burnout, liderazgo, balance vida-trabajo
Mindfulness y Meditación: Prácticas guiadas personalizadas
Hábitos Saludables: Sueño, alimentación consciente, ejercicio
Transiciones de Vida: Cambios, pérdidas, nuevos comienzos
HERRAMIENTAS DE BIENESTAR INCLUIDAS
App de Bienestar Completa
Diario emocional con seguimiento de estado de ánimo
Biblioteca de meditaciones guiadas (100+ sesiones)
Ejercicios de respiración
Contenido educativo actualizado semanalmente
Chequeos de bienestar personalizados
Programas Estructurados
Programa de 21 días para reducir ansiedad
Curso de mindfulness para principiantes
Taller de manejo emocional
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Soporte: [email protected]
Web: www.selia.co
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