Kaia Back Pain
Ease your pain at home
How much does Kaia Back Pain cost?
Prices are current as of 7 Sept 2026.
Kaia Back Pain has no in-app products on record in Germany.
10+ alternatives to Kaia Back Pain
| Kaia Back Pain |   HUK - Meine Gesundheit |   Liebscher & Bracht App |   somnio |   ViViRA bei Rückenschmerzen |   HelloBetter |   eCovery: Rücken, Hüfte & Knie |   medicalmotion against pain |   Ergotopia App |   Generali Mobile Health |   ratiopharm Rückenschule | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rating / 5 | 4.6 | 4.7 | 4.8 | 4.7 | 4.8 | 4.6 | 4.4 | 4.8 | 4.6 | 4.6 | 4.3 |
| Reviews | 1.3K | 39K | 5K | 3.1K | 2.3K | 1.1K | 505 | 396 | 217 | 129 | 95 |
| Released | 2021 | 2012 | 2020 | 2020 | 2016 | 2020 | 2020 | 2019 | 2023 | 2022 | 2011 |
| Monthly price | — | — | €29.99 | — | €69.00 | — | — | — | — | — | — |
| Annual price | — | — | €199.99 | — | €99.99 | — | — | — | — | — | — |
The going rate for each plan in Germany, in its own currency, shaded from the cheapest price on the row to the dearest. Plans fewer than four in ten of the priced apps sell are left out.
Kaia Back Pain reviews
4.6 out of 5, based on 1,260 reviews.
What people like
- Helped me stop taking painkillers.
- Easy to fit into busy days.
- Coaches correct your form in real time.
- Can be fully reimbursed by insurance.
What they complain about
- App crashes often and loads slowly.
- Motion tracking is unreliable and buggy.
- Support never replies to your emails.
- Login issues block access completely.
Statt Physiotherapie
Nein Kaia kann die Physiotherapie nicht ersetzen, aber extrem gut ergänzen
Leider nur für Handy
Ich habe die App auf dem IPad installiert und nach dem ersten Start direkt wieder gelöscht, da sie nur im Hochformat läuft. Sie ist damit bei einer Standardhülle nicht nutzbar.
Genial!!!
Ich bin von der App begeistert. Die Übungen sind minimalistisch und trotzdem wirkungsvoll. Sind leicht umzusetzen. Ich mag den Aufbau der App. Der Mix aus interaktiven Elementen und dem Wissensteil macht Spaß! Der Bewegungscoach ist erstaunlich pingelig, das hat mich überrascht. Leider gibt es bei den minimalistischen Übungen am Anfang sehr wenig Abwechslung. Deshalb ziehe ich einen Stern ab. Aber ganz ehrlich, das ist kritteln auf einem verdammt hohen Niveau ☺️ Ich liebe die App und habe sie fest in meinen Alltag integriert.
Kaia, begonnen aber nicht zu Ende gedacht
Grundgedanke von physiologischen Übungen, die man täglich mit Kamerakorrektur durchführen kann, ist gut und hilfreich. Insbesondere in Hinblick darauf, dass die Physioübungen nur hilfreich sind, wenn man sie auch im Alltag integriert. Was ich sehr schade finde, ist es Grundgerüst der App passt aber es sind an weiter dran zu arbeiten. Pro Tag wird nur ein Inhalt freigeschaltet, sprich, wenn an einem Tag mal nicht gelesen worden ist. Fehlt ein Tag Inhalt. Die Erklär Videos zeigen ein Mann der vor der Kamera stehen und vorträgt, anstatt die Inhalte zu visualisieren. Zu den Übungen gibt es keine Erklärung, wie beispielsweise, was genau gerade trainiert wird, ob es den Übung oder Muskelaufbauübungen sind, oder Ähnliches.
App wird nicht gepflegt
Wir benutzen die Kaya App seit Jahren und stellen fest, dass diese nicht gepflegt, geändert oder angepasst wird. Feedback verpufft und die Fehler sind immer noch die gleichen. Auch SystemAbstürze etc. Offensichtlich gibt’s das Geld von den Krankenkassen, ohne dass die das überprüfen.
Gut in den Alltag integrierbar
Die App bietet mir eine zusätzliche Möglichkeit Bewegung unkompliziert in meinen Alltag zu integrieren und ist so eine gute Ergänzung zu anderen Bewegungs-/Therapieangeboten, die ich nutze.
Das System ist sowas von im A…
Über 221 € für 90 Tage eine App, die in der freien Wirtschaft nicht mal als kostenlose App besteht könnte. Echt eine Schande wie hier Kassenbeträge rausgehauen werden, bzw. sich manche Leute die Taschen voll machen.
Kurze präzise Übungen
Gut finde ich, dass man die Zeit der Übungen täglich variieren kann und diese Abwechslungsreich sind. Nicht so gut gefällt mir, dass bei den Entspannungsübungen immer der gleiche Text gesprochen wird. Man kann es nach kurzer Zeit schon auswendig und das finde ich nicht schön.
Bewegungstracking nicht zuverlässig
Leider funktioniert das Bewegungstracking nicht zuverlässig, so dass es immer wieder abbricht und man von vorne beginnen muss.
Dauerverordnung
Wieso braucht man dauernd ein Folgerezept?
Leichte Anwendung
Die App ist durch die genaue Erklärung gut nachvollziehbar.Alles läuft in ruhigem Tempo ab,sodass man gut folgen kann.
Nur auf Rezept
Die App wird ausschließlich auf Rezept freigeschaltet. Dies erfährt man erst, wenn man bereits seine Daten mit Pflicht für Telefonnummer und Erlaubnis, dass die Nummer für Marketing verwendet werden darf eingegeben hat. Eine sehr ärgerliche Diskriminierung.
Leer
Leer
Nicht zufrieden
Wozu bietet ihr einen Assistenten in der App an, wenn es nicht funktioniert. Das war der Grund warum ich Euch ausgewählt habe. Es macht mir nach paar Tagen keinen Spaß mehr, weil der Assistent oft bei den Übungen nicht funktioniert:(
Positives und negatives
Die App hat mir geholfen meine Rückenschmerzen deutlich zurück zu drängen, ich benötige keine Spritzen mehr. Nachteilig finde ich, dass sowohl die Übungen als auch deren Dauer starr vorgegeben werden. Ich wünsche mir, dass beides eingeschränkt gewählt werden könnte. Besonders negativ sehe ich den Umstand, dass die Übungszeiten erhöht werden obwohl vom Nutzer angeben wurde gleichbleibend.
Beste app
Ich teste nun seit mehreren Jahren unterschiedliche Apps was Rücken training angeht bezahlt und unbezahlt aber das hier ist mit Abstand die beste die ich je hatte. Nicht nur das man super durchdachte trainingpläne hat sondern auch noch einen digitalen Bewegungs Coach der dich bei fehlhaltungen korrigiert und motiviert 😀👍
Onboarding Katastrophe
Das Onboarding um die App zu nutzen ist eine Katastrophe. Dauerhaft bekomme ich den Fehler meine Zugangsdaten sind falsch, dann kann ich meine Krankenkasse nicht auswählen, obwohl ich bereits den Zugangscode erhalten habe. Seit 1 Woche schreibe ich mit dem Kundenservice um dieses Problem zu beheben, bisher ohne Erfolg. Keine Ahnung, was sich die Entwickler dabei gedacht haben.
Überfordert
Kann mich den negativen Bewertungen hier nur anschließen. Anfangs dachte ich, man höre bei den Entwicklern auf das konstruktive Feedback der Nutzer. Nach Monaten werden aber grundsätzliche Dinge nicht verbessert wie Probleme beim Drehen der Kamera, das nervige manuelle Überspringen-müssen von Aufforderungen, den Ton lauter zu stellen, das Erkennen von nur einer Körperseite obwohl die Übung zweiseitig ausgeführt werden soll usw. Offenbar klaffen Anspruch und technisches Umsetzungsvermögen weit auseinander. Hinzu kommen nun die auch schon andernorts beschriebenen Probleme mit langen Ladezeiten der neuen App und die Unmöglichkeit, das Abo zu verlängern, obwohl es die Kasse bezahlt. Habe keine Lust mehr Versuchskaninchen für eine unausgereifte Software zu spielen.
Verschlechtert
Leider läuft die neue Version sehr langsam und bricht ab….. schade wenn neue Apps nicht sauber zu Ende entwickelt werden und dadurch verschlimmbessert werden
Besser als beim Physio
Jeder hat Rückenschmerzen und mit dieser App ist es echt genial, endlich was dagegen zu tun mit wenig Zeit. Ich habe mir die App verschreiben lassen, obwohl ich mit Physiotherapie sehr viel Erfahrung im Leben gemacht habe. Was mich daran immer gestört hat war, dass man einmal oder zweimal die Woche 20 Minuten mit dem Therapeuten hat und dann irgendwie alleine gelassen wird damit. Ist ja klar, dass davon nichts besser wird. Fitnessübungen oder YouTube Videos waren mir einfach nicht flexibel genug für meine Umstände. Und deshalb war Kaia direkt so wertvoll. Ich hoffe echt, dass viele Leute das in Zukunft wahrnehmen. Mit so einer App fällt es einfach viel leichter morgens mal schnell ein paar Minuten zu machen oder im Home-Office. Zwischen ein paar Terminen oder so. Wir sitzen einfach viel zu viel - ich bin 29 und habe Rückenschmerzen.. und deshalb ist es auch präventiv gesehen sinnvoll.
Kein Support
Die Übungen und die „Idee“ der App sind gut - hat tatsächlich gewirkt, ich bin drangeblieben! Ausgesprochen ärgerlich aber: kein Support! Beim Einloggen erscheint seit über einem Monat (!) eine Fehlermeldung mit Hinweis auf eine Mailadresse. Ich habe VIERMAL geschrieben - keine Reaktion. Die App ist ja nun wirklich nicht preiswert, bin sehr verärgert!
Neue App? Verbesserungsvorschläge und Fehler
Ich habe keine Ahnung, warum es eine neue App braucht… Ich nutze die App bereits seit ein paar Jahren und meinem Rücken geht es besser. Allerdings habe ich ein paar Verbesserungsvorschläge: - Ausschalten der Intro Erklärungen bei Ersten Start der einzelnen Übungen sollte möglich sein (wenn man die App eine Weile nutzt, sind diese nicht mehr nötig und stören nur. Daher sollte man Diese im Menü deaktivieren können.) - Steuerung ist nicht gleichmäßig. Basierend auf das vorherige Thema, will man dann die Intro Erklärung überspringen, was auch über den Button möglich ist. Dieser befindet sich unten rechts. Außer diese Übung hat einen virtuellen Übungsassistenten. Dann ist nämlich der Button um diesen Assistenten zu starten unten rechts und der Button zum Überspringen der der Erklärung wandert nach links. Bitte also die App Steuerung konsistent gestalten. - wünschenswert wäre auch die Integration in Apple Health. Nachtrag 01.04.2022 Wurde mit der neuen App auch der Server geändert? Jedenfalls laden die Videos oft total langsam und brechen meist auch ab. Ein weiterer Fehler in dieser Version ist, dass wenn man die App kurz verlässt und dann wieder zurückkehrt, man sich den Rest der Übungsreihenfolge mit links und rechts angeschnittenen Hochkantvideos begnügen muss. Außerdem wird man ständig ausgeloggt und muss sich beim Start neu anmelden. Insgesamt stelle ich mir die Frage, warum es eine neue App braucht und warum man in diese dann auch noch Fehler einbaut?! 4 oder 5 Sterne gibt es wieder, wenn die Fehler behoben wurden!
Prophylaxe
Habe mich nach längerer Pause erneut kostenpflichtig angemeldet, obwohl ich aktuell schmerzfrei bin. Meine Krankenkasse hat die Kostenerstattung auf Antrag in vollem Umfang bewilligt. Vorbeugen ist nicht nur besser, sondern auch billiger als Heilen. Der Erfolg der App steht und fällt mit der Qualität ihrer Nutzung.
App nicht nutzbar
Ich kann mir nichtmal einen Account erstellen. Wenn ich auf „gesetzlich versichert“ klicke, erscheint nur ein Fenster, dass daran gearbeitet wird, dass die App bald erstattet werden kann.
Beste Rückengymnastik App die ich bisher ausprobiert habe , funktioniert gut und ist sehr lehrreich.
Sehr gute App, kann nur empfehlen
Kaia App-Support mangelhaft !
Ich nutze die App wegen meiner Rückenschmerzen als Angebot meiner Krankenkasse. Seit jetzt mehr als 2 Wochen kann ich die App nicht mehr nutzen, da die täglichen Übungen nicht mehr geladen werden. Zwar habe ich dies zeitnah an den Support gemeldet, der mir jedoch nur allgemeine Hinweise gegeben hat, die ich selbst schon durchgeführt hatte (Internetverbindung prüfen, App erneut herunterladen). Obwohl ich viele Fragen des Supports beantwortet hatte, habe ich keinerlei Rückmeldung bekommen! Die App ist offensichtlich technisch nicht ausgereift!
Perfekte App
Ich kann sie nur empfehlen nutze sie zum 3 mal und durch einen Computerassiszenten wird man wenn die Aufgaben fehlerhaft sind korrigiert! Rundum die Beste App der Krankenkassen, die ich je nutzte
App nicht nutzbar
App heruntergeladen und registriert. Dann ein Hinweis das die App nur mit einem Code benutzt werden kann (oder scheinbar voll bezahlt werden muss? Kein Hinweis oder Auswahlmöglichkeit). Direkt wieder gelöscht. Sehr ärgerlich.
Beste Medizin
Ich trainiere seit mehreren Jahren regelmäßig mit der App. Der Grund, ich habe mehrere Bandscheibenvorfälle, die operiert werden sollten. Regelmäßig habe ich Schmerzmittel genommen, Motorrad fahren; Gartenarbeit, längere Wanderungen, alles undenkbar. Für mich war das keine Lebensqualität mehr, dann bin ich auf die App gestoßen und war begeistert. Schnell war viel mehr an Beweglichkeit möglich, Schmerzmittel gehören schon lange der Vergangenheit an und ich kann wieder alles machen. Auch die Theorieeinheiten haben mich vieles besser verstehen lassen und Angst vor Bewegung genommen. Ein schöner Nebeneffekt ist die Figur, alles ist straff und gut definiert. Das will doch jede Frau. Für mich die wichtigste App auf meinem Handy, denn bin ich faul, sind die Schmerzen schnell wieder da, außerdem würde es mir auch fehlen, weil es Spaß macht. Danke an die Entwickler, für die vielen Neuerungen und Verbesserungen in den Jahren. Macht weiter so!
Verlängerung Abo nicht möglich
Zusammenspiel mit HUK-App funktioniert nicht mehr, damit für mich nicht mehr nutzbar.
Sollte jeder machen
Ich habe Kaia schon genutzt, als es noch frei war. Jeden Tag über 3 Jahre lang. Dann wurde es Medizin Produkt und sehr teuer. Leider auch damals nicht über meine Krankenkasse verschreibbar. Aus Kulanz bekam ich von Kaia selbst noch 3 Monate die Möglichkeit .. vielen Dank noch einmal dafür. Danach habe ich einige Online Kurse gemacht, nichts ist für mich auch nur annähernd an dieses Programm gekommen. Und jetzt durch Zufall drauf gestoßen. Rezept beim Arzt bestellt, mit der Anleitung, was einzutragen ist, kein Problem und drei Tage später konnte ich beginnen. Jeden Morgen vor der Arbeit 15-20 Minuten, am Wochenende etwas länger… ich bin wirklich glücklich, dass ich Kaia (hoffentlich noch sehr lange) nutzen kann!!!
Zeitverschwendung
Zur App kann ich nix sagen denn nach Registrierung und Bestätigung ist es nicht möglich mich einzuloggen. Armselig und sinnbefreite Zeitverschwendung aber Hauptsache Daten gesammelt. Toll Signal Iduna da habt ihr euch einen suuuuper Koop-Partner angelacht. Die scheinen fast so unfähig zu sein wie Ihr.
Kaia Back Pain FAQ
- Is Kaia Back Pain free?
- Yes. The app is free, in all 11 countries it sells in, and it sells nothing inside it.
- Does Kaia Back Pain have a free trial?
- No. None of its offers (DE) come with a free trial.
- What are the best alternatives to Kaia Back Pain?
- HUK - Meine Gesundheit (4.7 from 39,424 reviews), Liebscher & Bracht App (4.8 from 5,042 reviews, premium from $33.62) and somnio (4.7 from 3,094 reviews).
Kaia Back Pain download
Last updated 1 month ago.
Kaia Back Pain sells in 11 countries. It was released 4 years and 11 months ago, on 8 Nov 2021. It holds a 4.6 rating from 1,260 reviews.
Supports 2 languages: English, German.
How much does Kaia Back Pain make?
Third-party estimates for the last 30 days, worldwide — not the store's own figures, which Apple publishes for nobody.