от я до Я: цели и саморазвитие
No in-app products collected for this app.
| Rating | |||
|---|---|---|---|
| Russia | 83%69 | 3.32 | |
| Kazakhstan | 6%5 | 3.40 | |
| Uzbekistan | 5%4 | 5.00 | |
| Belarus | 2%2 | 2.00 | |
| Kyrgyzstan | 2%2 | 3.50 | |
| Azerbaijan | 1%1 | 5.00 | |
| Armenia | <1%0 | — | |
| Germany | <1%0 | — | |
| Moldova | <1%0 | — | |
| Tajikistan | <1%0 | — |
Description
от я до Я: саморазвитие и цели
Путеводитель по личностному росту, который поможет привести в порядок все сферы жизни. Пошаговый план саморазвития, основанный на научных данных и проверенных методах из области психологии, тайм-менеджмента и целеполагания.
Раскрой свои возможности и получай удовольствие от жизни!
«от я до Я» — это:
Наведение порядка в мыслях, чувствах и убеждениях;
Управление своим временем, настроением и мыслями;
Путь к раскрытию личного потенциала;
Повышение собственной эффективности;
Выбор цели и ее пошаговое достижение.
«от я до Я» — это удобные инструменты для повседневной жизни:
Планер помогает доводить дела до конца и управлять своим временем, а таймер «помодоро» — быть сфокусированным на быстром и качественном выполнении задач.
Мониторинг эмоционального состояния помогает отслеживать настроение.
Инструмент аффирмаций способствует правильному психологическому настрою.
Измерения параметров личности и жизни помогают отслеживать историю прогресса.
Интерфейс целеполагания позволяет задать цели и превратить их в реализуемый план из задач.
Путь «от я до Я» — это шесть ступеней, на каждой из которых тебя ждут простые пошаговые задачи и краткая теория — синтез знаний и практики из лучших книг и тренингов по психологии.
Шаг за шагом ты проработаешь такие сферы своей жизни, как: личность, карьера, семья, друзья, деньги, хобби и здоровье.
Замена работы с психологом: Приложение «от я до Я» предоставляет ежедневные задания и инструменты для отслеживания прогресса и эмоционального состояния, которые могут заменить работу с психологом. Используя научно обоснованные подходы, ты сможешь самостоятельно справляться с жизненными трудностями и достигать поставленных целей.
Управляй своей жизнью и достигай поставленных целей через саморазвитие и личностный рост!
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/