Cara Care
für Reizdarm
How much does Cara Care cost?
Prices are current as of 9 Sept 2026.
Cara Care has no in-app products on record in Germany.
10+ alternatives to Cara Care
| Cara Care |   Liebscher & Bracht App |   Eatrack: Food & Symptom Diary |   Gesünder leben: myFoodDoctor |   HelloBetter |   Foody - Food & Symptom Tracker |   Endo-App |   FoodLog: IBS & Gut Health |   Lykon |   meal&heal - verträglich essen |   Tami - deine CED App | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rating / 5 | 4.5 | 4.8 | 4.7 | 3.7 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.3 | 4.0 | 4.2 | 4.2 |
| Reviews | 748 | 5K | 1.8K | 1.3K | 1.1K | 862 | 665 | 170 | 158 | 74 | 22 |
| Released | 2020 | 2020 | 2024 | 2021 | 2020 | 2016 | 2022 | 2023 | 2020 | 2023 | 2023 |
| Monthly price | — | €29.99 | €3.99 | — | — | — | — | — | — | — | — |
| Annual price | — | €199.99 | €14.99 | €89.99 | — | — | — | — | — | — | — |
| One-time price | — | — | €44.99 | €99.99 | — | — | — | — | — | — | — |
The going rate for each plan in Germany, in its own currency, shaded from the cheapest price on the row to the dearest. Plans fewer than four in ten of the priced apps sell are left out.
Cara Care reviews
4.5 out of 5, based on 748 reviews.
What people like
- Helps understand triggers through symptom tracking
- Articles explain medical info clearly
- Support team is helpful and reliable
What they complain about
- App crashes and has bad UI bugs
- Forces frequent logouts every thirty minutes
- Requires too much time to use daily
Top
Kann ich empfehlen 👍🏻 Praktisch ist, dass man die App mit neuem Rezept immer weiter nutzen kann
Data hoard
It‘s such a bad practice to require an account to check the app on first screen. Beside being against apple guidelines, it‘s also looking malicious considering this is a health app in a sensible area, and it looks like the first and foremost thing they are interested in is our data. Data of people with health conditions. Medical apps should be offline first and only sync data and require an account on demand.
Tolle Hilfe
Ich nutze die App intensiv seit vielen Jahren, mir helfen die Anstöße zu Maßnahmen der stressbewältigung, die Rezepte und vor allem das Symptomtagebuch. Der ganzheitliche Ansatz der App überzeugt mich.
Probleme nach Update
Seit dem letzten Update der App muss ich trotz Aktivierung von Face ID jedes Mal meine Anmeldedaten eingeben. Das nervt.
Ok, aber nicht offline
Hat mir geholfen, meine Probleme einzugrenzen. Großes Manko ist aber, dass die App offline tot ist. Wissensartikel im Flugzeug lesen ist nicht, und in jedem Funkloch auch nicht. Das geht besser!
Eine tolle App
Ich bin inzwischen in Woche 11 von 12 des Programms und leide schon mein ganzes Leben unter einem Reizdarm. Die App hat mir extrem geholfen mir grundlegendes Wissen über die Erkrankung zu vermitteln und somit konnte ich meine Symptome deutlich verbessern.
Einlogen
alles war gut , kann mich nicht mehr einlogen ! Password zurück Setzung funktioniert auch nicht .
Hilfreiches und umfangreiches Tool
Die Cara Care App habe ich auf Empfehlung hin bei meiner Praxis angesprochen und unkompliziert per Rezept einen Zugang bekommen. Das Team der App unterstützt hier auch bei der Kommunikation mit der Krankenkasse. Die Tracking Funktionen als Herzstück der App sind sehr umfangreich und decken alles erdenkliche ab. Damit bin ich sehr zufrieden. Was ich mir hier noch wünschen würde, wäre die Möglichkeit wiederkehrende Mahlzeiten fest zu speichern und erneut auswählen zu können sowie die Möglichkeit einer PDF Auswertung für die dokumentierten Lebensmittel. Die Auswertung, die es aktuell gibt, hat mir weniger geholfen, da wir vor allem nach Lebensmitteln als Triggern suchen. Die Artikel und Info Beiträge sind einfach und verständlich aufbereitet und haben einen guten Umfang. Ich habe hier viel lernen können. Die Hypnose hat mir persönlich nicht gut gefallen, das mag aber individuell sein. Daher insgesamt 4/5 Sternen für diese App! Als Unterstützung ein vielseitiges, verständliches Tool mit Potenzial.
Nicht sehr hilfreich
Ich fand vor allen Dingen die Rezepte Datenbank absolut witzlos. Es gab kaum low fodmap Rezepte.
Nicht ausgereift
Das gute zuerst: Die Inhalte sind ausgereift und helfen mir im Alltag. Besonders die Lebensmittelliste ist übersichtlich und hilfreich. Leider sehr wenige Rezepte und in meinen Alltag nicht integrierbar. Dafür kann die App aber Nix. Nun zum negativen: Die bereits oft erwähnten bugs im UI sind ein Graus. Allein die sind der Grund, warum ich mir vermutlich kein neues Rezept mehr holen werde. - Einmal in der Lebensmittelliste angekommen gibt es auf den ersten Blick. kein zurück mehr. Weder über einen Zurück Button noch durch swipen. Die App muss geschlossen und erneut geöffnet werden. Wenn oft genug in die linke obere Ecke getippt wird trifft man früher oder später einen Pixel eines unsichtbaren Buttons und man kommt zurück ins Hauptmenü. - Das selbe Spiel wenn man noch tiefer rein geht. Es gibt kein zurück. Außer man trifft den nicht sichtbaren Knopf. - Noch nerviger wird es wenn man die Audio Inhalte bearbeitet. Der „schließen“ Knopf ist so weit rechts oben in der Ecke, dass er kaum bis gar nicht nicht mehr geklickt werden kann. Wieder heißt es App schließen und von vorne beginnen. Das alles auf einem 16 Pro Max. Vielleicht hilft diese Info fürs debuggen. Ansonsten übersichtliches UI, nicht zu aufdringlich.
App Empfehlung
Cara Care ist eine tolle App, die mir dabei hilft, mit den Einschränkungen einer Reizdarm-Diagnose im Alltag klarzukommen. Die angebotenen Module sind sehr gut strukturiert und verständlich. Besonders die integrierten Rezepte haben weitergeholfen, wieder Struktur und Verträglichkeit in meine Ernährung zu bringen.
Zugang zur App nicht möglich
Leider hat der auf den Prospekten angegetCode nicht funktioniert. So konnte mein Arzt das Rezept nicht ausstellen 😳
Gutes Konzept mit Verbesserungspotential
Um es vorab zu sagen: die App hat mir sehr geholfen! Trotzdem gibt es noch einiges an Verbesserungspotential: Beim ersten Fragebogen wird nicht danach gefragt, ob es in den zwei Wochen vorher irgendeine Besonderheit gab. Einige Fragen beziehen sich auf einen zehn Tageszeitraum zuvor. Ich zum Beispiel war im Urlaub. Beim Zwischenfragebogen wurde die psychische Komponente nicht bewertet. Es ist natürlich so, dass man durch die Cara Care App bewusster auf seine körperlichen Symptome hingewiesen wird. Deshalb kann es sein, dass man die Befindlichkeit negativer bewertet, als sie tatsächlich ist. Weiterhin wurde nicht danach gefragt, ob es auch andere Symptomauslöser gibt, die nichts mit Fodmap zu tun haben. Es wurde nur LowFodmap praktiziert, obwohl sich andere Lebensmittel den gastrokolischen Reflex auslösen können. Im Zwischenfragebogen wurde nicht nach der Stuhlveränderung gefragt, sondern nur noch Bauchschmerzen und Blähungen. Die Tagebuch Einträge können nicht statistisch ausgewertet werden. Es gibt auch keine Möglichkeit, systematisch unverträgliche Lebensmittel zu erfassen, die aber low-fodmap erlaubt sind. Sehr gute Wissensvermittlung durch die Artikel, ich habe sehr viel gelernt. Während der Diät werden in Artikeln Vorschläge zur Änderung der Ernährung gemacht, z.B verstärkte Einnahme von löslichen Ballaststoffen (Flohsamenschalen, Haferflocken). Dies beeinflusst aber deutlich die Verdauung und damit die Auswertbarkeit der Ergebnisse.
Einloggen anstrengend‼️
Bitte verbessert die Einlog-Funktion! Wenn ich schon gezwungen bin dreitausend Mal am Tag ein Passwort ei zugeben und die Möglichkeit da ist auch Face ID zu nutzen, dann bitte bitte, sorgt auch dafür das diese Funktion funktioniert und sich nicht ständig selbst abschaltet. Danke! Es gibt keine Support Funktion, deswegen muss ich meine Anfrage hier posten
Nutzt nicht alle Potenziale
Lebensmittel Es wäre hilfreich, wenn man in der Übersicht der eingetragenen Lebensmittel (beim Tracking) direkt die Bewertung sehen könnte (grün, gelb, rot). Ich versuche ja alle nicht geeigneten Lebensmittel weg zu lassen. Aber grün und gelb könnte man täglich als Ampel o. ä. anzeigen. Das würde auch den Lerneffekt erhöhen. In z. B. der kostenlosen App Lifesum wird das simpel als Tagessmiley angezeigt. Favoriten Wenn ich bei den Lebensmitteln Favoriten anlege, sind diese nach dem Log Out wieder weg. Modul: Entspannung Leider wurde mir dieses Modul nicht freigeschaltet, weil ich eine Psychotherapie beginnen möchte. Hier kommt die App an ihre Grenzen, da man offensichtlich ausschließlich davon ausgeht, dass Reizdarm oder chronischer Durchfall nicht auch ausschließlich psychosomatisch begründet sein kann. Ich habe null Probleme mit Lebensmitteln. Aber ich habe meine Symptome nur (!) wenn ich Stress habe. Das fragt die App überhaupt nicht ab und deaktiviert lieber sofort das Modul. Sehr enttäuschend! Über einige Referenz- und Plausibilitätsfragen könnte das Produkt hier sehr einfach einen individuellen Bedarf erkennen - der sich eben nicht nur auf Ernährung stützt. Somit ist das Produkt einseitig und nicht geeignet für alle Menschen mit Reizdarm. Tagebuch: Übersicht Mahlzeiten Die Ansicht ist unübersichtlich. Mahlzeiten werden nicht nach “Frühstück, Mittag, Abendessen, Zwischenmahlzeit, Snack o. ä.” sortiert. Dazu könnte man die Icons aus dem Tracking auch super als Blöcke im Tagebuch anordnen. Diese könnten dann auch gleich einen Tagesdurchschnitt darstellen (z. B. beim Stress, dem Stuhlgang, den Schmerzen etc.). Tagebuch: Mahlzeiten Mengen Man kann keine Angaben zu Mengen machen. Das finde ich schon relevant, wenn z. B. nur ein EL pro Tag empfohlen wird, man aber mehr/weniger hatte. Und es ist natürlich auch wichtig, ob man 5 Kiwis isst oder 1. Tagebuch: Kalorien Hilfreich wäre es, wenn man direkt sehen kann, wieviele Kalorien die Lebensmittel haben. Auch das gehört für mich zur bewussten Ernährung. Eine Einschätzung zu erhalten, ob man angemessen isst. Tagebuch: Wasser Beim Wasser ist überhaupt nicht klar, wieviel “1 Glas” ist. Ich hab geraten, dass es 250 ml sind. Das steht aber nirgends. Zusätzlich könnte ein Ziel sinnvoll sein. Z. B. “Du hast heute schon 1,5 von 2 Litern getrunken”. Basis-Modul Erklärungen wie: “Achte darauf diesen Zuckerersatz nicht zu essen”, würden wertvoller sein, wenn man direkt benennt, wie Hersteller diese Stoffe auf Verpackungen nennen/tarnen. So muss man sich wieder alles ergoogeln. Diese Info kam nun in Woche zwei. Warum nicht früher? Wissen: Wochenplan Ernährung Eine Lektion macht Vorschläge für einen möglichen Wochenplan. Die Zutaten/Gerichte haben keine Rezepte und man findet diesen Plan nirgends wieder (außer man klickt sich erneut durch die Artikel). Hilfreich wäre es, wenn die Rezepte auch unter “Rezepte” erscheinen würden. Erinnerung an Ziele Es ist schön, dass die App mir z. B. um 18 Uhr meldet, dass ich an meine Ziele denken soll. Hilfreich wäre es, wenn direkt gefragt wird, ob das konkrete Ziel auch bereits erreicht wurde bzw. was diese Ziele nochmal waren. Nach zwei Wochen weiß ich schon nicht mehr, was diese waren. Klar, kann ich mir das im Wochenplan raussuchen. Aber es wäre einfacher, wenn die App konkret fragt, ob ich Ziel X schon erreicht habe und wenn ja, ob ich vielleicht ein neues setzen möchte.
Hilfreiche App bei Reizdarm-Beschwerden
Die App bietet viele Funktionen, um sich mit der eigenen Reizdarm-Erkrankung auseinanderzusetzen. Schon die Erkenntnisse beim Lesen der Inhalte des Basismoduls zeigen einen Effekt. Die Entspannungsübungen und Stressbewältigungsstrategien haben bei mir zu einer langfristigen Linderung der Symptome geführt. Ich würde mir wünschen, dass man die App mit einer Verschreibung länger als drei Monate nutzen kann, da ich mir zweimal eine Folgeverschreibung holen musste um alles vertiefen zu können. Insgesamt ist es eine sehr hilfreiche App.
Nur mit Vorsicht und am besten mit Unterstützung zu genießen!
Ich befinde mich aktuell in einer sehr schwierigen Phase mit meinem Reizdarm. Über Wochen habe ich nur noch Durchfall, verliere Gewicht und bin körperlich wie mental am Limit. Mein Hausarzt hat mir in dieser Lage die App „Cara Care“ verschrieben, um meine Ernährung zu stabilisieren. Was dann passiert ist, war leider alles andere als hilfreich: Nach dem Ausfüllen des Fragebogens wurde mir nur das Modul „Gefühle und Verhalten“ freigeschaltet – weil ich angeblich unter Mangelernährung leide. Natürlich leide ich darunter – wenn man nichts mehr verträgt, ist das nicht verwunderlich! Genau deswegen wollte ich ja Unterstützung bei der Ernährung! Die Realität: Meine Krankenkasse zahlt nun 248 € für ein Modul mit Entspannungsübungen, einem Symptomtagebuch und ein paar Rezepten, die ich auch in jedem Buch für 20 € finde. Mehr bekomme ich bislang nicht geboten. Dann der nächste Tiefschlag: Im Basiswissen zum Modul „Gefühle und Verhalten“ wird vor möglichen Nebenwirkungen gewarnt – darunter: „Die Beschäftigung mit deinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen kann dich emotional sehr belasten, deine körperlichen Beschwerden verschlechtern und Konflikte mit deinem Umfeld hervorrufen.“ Das hat bei mir tatsächlich eine Panikattacke ausgelöst. Ich finde es unverantwortlich, solch belastende Inhalte ohne ausreichende psychologische Begleitung zu präsentieren – gerade bei Menschen, die sich eh schon in einem labilen Zustand befinden. Und dann noch das hier: Unter den Warnhinweisen steht: „Reizdarm führt nicht zu ungewolltem Gewichtsverlust.“ Das ist schlicht falsch. Ich habe seit über 15 Jahren Reizdarm – und in jeder schlimmen Phase nehme ich ab. So wie jetzt. Statt Unterstützung bekomme ich eine Liste potenziell ernster Krankheiten als mögliche Ursache – was für jemanden mit Panikattacken natürlich der pure Horror ist. Auch die Ernährungsauswertung ist ein Witz: Nach 6 Tagen kam endlich Feedback zu meinem Ernährungstagebuch – und die „besten“ und „schlechtesten“ Tage zeigen identische Lebensmittel. Kein Wunder, wenn man fast nichts mehr verträgt. Statt hilfreicher Tipps bekomme ich also widersprüchliche Empfehlungen wie: „Iss nur das“ – aber auch „Lass das lieber weg“. Mein Fazit: Ich fühle mich von dieser App allein gelassen, falsch eingeordnet und sogar getriggert. Statt Hilfe bekomme ich neue Ängste. Und dafür zahlt die Krankenkasse 248 €. Da lese ich lieber das Buch „Liebe Angst, halt doch mal die Klappe“ – das ist wenigstens ehrlich, motivierend und hilft mir WIRKLICH.
Gut für „Reizdarm-Neulinge“
Gut für Menschen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Reizdarm beschäftigen. Die Berichte sind leicht verständlich geschrieben, was ich sehr gut fand. Da ich bereits in Behandlung bei einer Psychotherapeutin bin, konnte ich den verhaltenstherapeutischen Teil nicht wählen, was natürlich Sinn macht. Allerdings wäre es dann schön gewesen, hätte ich stattdessen Hypnose wählen können. Zu wenig Rezepte. Ansonsten war für mich nichts neues dabei. Laut Fragebogen haben sich meine Symptome und mein Wohlbefinden vom Start bis zum Ende der App-Nutzung eher verschlechtert. Ich habe mir von der App mehr erwartet.
Teilweise nicht das, was man gehofft hat…
Für Menschen, die sich schon länger mit Reizdarm beschäftigen ist es viel Wiederholung. Für Menschen die erst seit kurzem daran leiden, wird hier wichtiges Grundwissen zu dem Thema vermittelt. Man braucht viel Zeit um sich die Artikel durchzulesen und tagtäglich Ernährung und Co zu tracken. Dementsprechend fällt es schwer am Ball zu bleiben. Schade fand ich, dass man nach Beantwortung der Fragebögen aus Behandlungspraktiken ausgeschlossen werden kann. So wird man von der audiogeführten Hypnose ausgeschlossen, wenn man eine Therapie besucht (nach den Gründen wird hier nicht gefragt, nur nach der Therapie Form) oder von der Low-Foodmap Diät wenn man angibt gelegentlich unter Appetitlosigkeit zu leiden (auch wenn man keine Essstörung hat). Auch nach Kontaktaufnahme mit dem Service Team ist das nicht rückgängig zu machen und die Programme bleiben einem verwehrt. Schade wenn man um in die App reinzukommen extra zum Arzt gegangen ist und sich auf die neuen Behandlungsansätze gefreut hat… Mir blieb dann am Ende nur die Basisversion mit Fachwissen und Ernährungstagebuch und das hat mir dann eher wenig gebracht weil ich nach 6 Jahren Reizdarm schon ziemlich viel darüber wusste und bereits mehrfach ein Ernährungstagebuch geführt habe und das absolut nicht meins ist. Grundsätzlich finde ich es aber sehr gut, dass immer mehr (und auch kostenlose) Apps für Reizmagen und -Darm Patient*innen auf den Markt kommen, weil das doch eher Mangelware ist. Also gerne weiter machen, ich hoffe anderen hilft es mehr als mir ☺️
Skepsis widerlegt!
Anfänglich konnte ich mir nicht vorstellen, dass eine App mir gesundheitlich helfen kann. Allerdings habe ich dank Cara Care immense Fortschritte im Umgang mit der Krankheit gemacht. Super praktisch, eine Art digitalen „Coach“ zu haben und damit weniger Rätselraten im Alltag zu betreiben.
App funktioniert nicht…nur Hypnose möglich
Die App macht viel Wirbel um nichts für das was sie kostet. Ich hab alles angeschaut und erklärt bekommen aber kann außer Hypnose nichts machen oder eintragen….alles nicht zu öffnen. Lebensmittel Liste kann ich auch so im Netz finden dazu brauche ich diese App nicht. Kein logischer Aufbau und Plan was zu tun ist. Und dafür werden 250 € für 3 Monate bezahlt . Lächerlich….
Wenig Ergebnisse für viele Einträge
Die App ist umfangreich mit Literatur bestückt. Die Inhalte kannte ich jedoch weitgehend, da ich mich zwangsläufig mit der Symptomatik beschäftigen musste und muss. Ansonsten bekam ich immer die Botschaft, zu wenig Daten eingetragen zu haben, obwohl ich 12 Wochen täglich konsequent alles eingetragen habe, was in der Vorgaben einzutragen war. Sehr bald und unverändert zeigte sich unter der Auswertung, dass es möglicherweise eine verbesserte Symptomatik gäbe. Aber es könnte auch sein, dass sich nichts geändert hätte. Was fange ich damit an ? Ich habe keine Verlängerung beantragt, da ich außer viel zeitraubenden Eintragungen nichts davon hatte. Welche Lebensmittel nun wirklich nichts für mich sind, bleibt rätselhaft.
Hilfreiche App
Ich befinde mich derzeit am Ende der 5. Woche in der App. Was ist gut? Am Anfang ist ein persönlicher Fragebogen auszufüllen. Dadurch werden die Inhalte bzw. die Art der Therapie auf dem Patienten zugeschnitten. 👍🏻 Mit der App kann ein persönliches Ernährungstagebuch geführt werden sowie die Symptome wie Schmerzen, Blähungen, Psyche, Schlaf, Stuhlfrequenz und -Konsistenz eingetragen werden. Dazu erhalte ich eine Analyse und mögliche Ursachen aufgezeigt.👍🏻 Die zusätzlichen Informationen als Basiswissen zusammengepackt sind interessant und hilfreich. Am Ende gibt es immer eine kurze Zusammenfassung. Sehr hilfreich. 👍🏻 Die Einführung in die Hypnose ist gut und die Wirkung freut mich. 😀 Die vorgeschlagenen Rezepte habe ich (noch) nicht genutzt, da ich weiß, was ich essen kann und was nicht. Sie klingen interessant und sicherlich sind sie hilfreich und geschmackvoll 😋. Was könnte besser sein? 🤓 Jede Woche der Therapie wird exakt zum Zeitpunkt der Abgabe des Fragebogens freigeschaltet. Das ist bei mir montags gegen 8.30 Uhr. Meine Hypnose mache ich allerdings jeden Morgen nach dem Aufwachen. Das ist meist gegen 6.00 Uhr. Nur montags kann ich sie schlecht in den Tag einbinden.😡 Eine Freischaltung um 0.00 Uhr wäre wünschenswert und auch technisch machbar. Es nervt, dass jeder gelesene Artikel und jede gemachte Hypnose bewertet werden soll. Das könnte auch auf eine Wochenbewertung reduziert werden. Der Sinn alles zu separat zu bewerten erschließt mich mir nicht. 🤷🏼♂️ Am Ende eines jeden vermittelten Basiswissen gibt es ein Quiz. Die vorgegebenen Antworten machen es einem leicht, die richtigen Antwort zu finden, zumal die richtige Antwort immer die erste vorgeschlagene Antwort ist. 😉 Fazit Es ist eine hilfreiche App und ich kann sie jedem RDS- bzw IBS-Patienten empfehlen, denn IBS ist komplex, individuell und nicht einfach mit einer Pille behandelbar. Daher von mir ⭐️ ⭐️⭐️⭐️
10/10 Ich bin begeistert
Die beste App für mein Reizdarmsyndrom. Kann ich nur jedem ans Herz legen! Dazu ist der Support sehr zuverlässig und hilfsbereit!
Keine Hilfe
Wenn der Grund für die Nutzung der App die von meinem Arzt verschriebene Low-FODMAP Diät ist und mir in der App dann das Modul „Ernährung“ verwehrt bleibt und nicht freigeschaltet wird, ist das eine Frechheit und macht die App absolut unbrauchbar für mich.
Leider viel zu viel zu lesen
Ich habe den Kurs abgebrochen. Es ist sehr zeitaufwendig und war mir viel zu viel zum lesen. Wer einen Reizdarm hat ist meist auch etwas angeschlagen und das ist dann zu viel Infos auf einmal. Ich empfand die App auch als sehr unübersichtlich, es hat gedauert, bis ich mich zurecht gefunden habe. Man ist direkt auf der Tracking Seite wo man eingeben soll was man am Tag gegessen hat. Ich musste dann erstmal suchen wo man weitere Infos erhält und ich wollte mein Essen auch nicht täglich dokumentieren. Mir hat da auch die Einleitung gefehlt. Wenn man keine Erfahrung mit Ernährung bei Reizdarm hat, dann kann man hier sicher einiges lernen. Man muss aber bereit sein sofort eine Auslassdiät zu machen und man sollte Zeit haben das dann alles zu dokumentieren, da man sonst nicht weiter kommt. Diese Auslassdiät wäre am Ende der Zeit besser geplant, wenn man sich dann eingelesen hat und darauf vorbereitet ist. Oder diese Option in einem extra Programm anbieten. Nicht jeder schafft es direkt mit dem umstellen der Ernährung
Inhaltlich super - aber die Umsetzung ist schlecht
Positiv: Ich dachte immer, dass ich nach über 15 Jahren Beschwerden schon extrem viel weiß aber hier habe ich mir noch sehr viel Wissen aneignen können Man kann bei den Hypnosen aus verschiedenen Hintergrundtiteln wählen und die Lautstärke der Musik und der Stimme anpassen, was sehr hilfreich ist und etwas Abwechslung reinbringt Negativ: Bis die App gestartet und geladen ist dauert es eine Ewigkeit Alle halbe Stunde wird man ausgeloggt - auch wenn dies sicherlich eine gesetzliche Vorgabe ist und nicht geändert werden kann, nervt es Sehr zeitintensiv Viel zu wenig Rezepte Die Anlage von Favoriten ist eine absolute Katastrophe und kann nach Rücksprache mit dem Support auch derzeit nicht behoben werden. Man kann keine Favoriten mit Bild anlegen - bzw. diese dann auswählen obwohl dies angeboten wird Man kann keine Favoriten löschen oder aktualisieren Wenn man etwas verändert ist es bei der nächsten Anmeldung wieder wie vorher Wenn man irgendwo in der App unterwegs war und danach die Lebensmittelliste öffnen will landet man auf einem weißen Bildschirm, muss die App erst schließen, sich neu anmelden und die Liste dann erneut laden Allergene etc. werden nur in der Lebensmittelliste angezeigt, nicht jedoch wenn man seine Mahlzeiten trackt oder im Tagebuch überprüft Mir fehlt die Möglichkeit, Mahlzeiten zu kopieren und an anderen Tagen dann erneut hinzuzufügen Es fehlt die Möglichkeit nach gegessenen Mahlzeiten zu suchen um zu schauen wie man sie vertragen hat wenn man sich nicht mehr daran erinnert Eine Suchfunktion nach Schlagwörtern aus Artikeln wäre hilfreich Nach Ablauf des Programms kann man die App quasi nicht mehr nutzen (außer um die Daten noch eine gewisse Zeit einzusehen)
It really worked out for me!
As a Mexican living in Germany, Cara care really changed my life and I am happy to recommend this app to everyone dealing with IBS, or any other digestive problems. I came to it as a last solution after spending a lot of time and money. I completed the whole Cara care program and it really helped me to detox and to understand how my digestion works, what environmental factors and which type of food was triggering me. I believe it is a great resource and would love to hear more from fellow expats using it. 🫶🏽🫶🏽
Abzocke
Ich habe seit 4 Wochen diese App und bin nur noch sauer. Bevor ich mich für die App( fast 500.- Euro)musste ich die Genehmigung der privaten Krankenkasse abwarten. In dieser Zeit wurde ich bombardiert mit Anrufen ( eine „Anamnese „ am Telefon, weitere Anrufe und emails..)Als ich das Rezept hatte hat nur sporadisch jemand auf meine Fragen reagiert, meist mit: Ich leite es weiter. Das Eintragen der Daten ist aufwendig, die Darmhypnose ist immer das Gleiche,die Erklärung unzureichend und die Daten“ Lebensmittel an guten und schlechten Tagen“ sind nicht zu durchschauen bzw. an beiden Kategorien die gleichen. Ich muss mich eigentlich nur Ärgern. Keine Beratung, Abstürzen des Programms, keine neuen Erkenntnisse und das alles mit sehr viel Zeit verbunden. Finger weg von dieser App
Auswertung der Nahrungsmittel nicht hilfreich
Je länger ich die App benutze, desto unklarer ist mir, wie sie mir helfen soll. Insbesondere bei der Auswertung der Lebensmittel habe ich etwas mehr erwartet: sowohl bei „Essen an den besten Tagen“ als auch „Essen an den schlechtesten Tagen“ stehen bei mir immer die gleichen Nahrungsmittel. Weil das eben Nahrungsmittel sind, die ich jeden Tag zu mir nehme. Ich verstehe nicht wirklich, warum man hier nicht die Unterschiede anzeigt statt der Gemeinsamkeiten. Denn darauf kommt es doch an. Das ist auch nicht besonders schwierig zu programmieren. Die audiogeführte Hypnose finde ich vom Grundsatz her gut, leider komme ich zwischendurch aber immer raus, weil die Hintergrundmusik während einer Session vier mal stoppt und neu beginnt. Da wäre es schön, wenn die Musik durchgängig laufen könnte.
Ganz nett aber nimmt extrem viel Zeit
An Sicht finde ich die App nett gestaltet. Auch alles verständlich. Allerdings finde ich, dass die Texte teilweise vieeeel zu lang sind und niemand hat Zeit sich so viele Artikeln durchzulesen. Auch schade, dass es keine vorlesefunktion gibt oder eine Art Podcast. Es fällt mir leider auch super schwierig, JEDEN einzelnen Tag so viele und unterschiedliche Übungen zu machen. Ich bin in der 2. Wochenende finde es schon sehr aufwendig.
Klasse
⭐⭐⭐⭐⭐ Ich nutze die CareCare Reizdarm-App nun seit einiger Zeit und bin wirklich begeistert. Die App ist sehr übersichtlich gestaltet und einfach zu bedienen, auch wenn man sich mit Reizdarm gerade erst auseinandersetzt. Besonders hilfreich finde ich das Symptom- und Ernährungstagebuch – dadurch habe ich viel besser verstanden, welche Lebensmittel und Situationen meine Beschwerden beeinflussen. Die Inhalte sind verständlich erklärt und wirken gut recherchiert sowie medizinisch fundiert. Man merkt, dass die App speziell für Menschen mit Reizdarm entwickelt wurde und nicht nur allgemeine Tipps liefert. Auch die Auswertungen und Zusammenfassungen sind sehr hilfreich, um Zusammenhänge zu erkennen und Fortschritte zu sehen. Positiv hervorzuheben ist außerdem, dass die App motiviert, am Ball zu bleiben, ohne Druck zu machen. Insgesamt fühlt man sich gut begleitet und ernst genommen. Für mich ist CareCare eine echte Unterstützung im Alltag und eine klare Empfehlung für alle, die ihre Reizdarm-Beschwerden besser verstehen und in den Griff bekommen möchten.
ich habe mich gefreut, doch leider klappt die App nicht
Ich habe alles installiert und ab der Namenseingabe geht es nicht weiter. Es kommt ständig die Anzeige „es ist etwas schief gelaufen“. Ich habe die App nun das dritte mal installiert, nichts… :(
Effektiv
Danke cara care. So lang dachte ich, dass ich mein Leben nicht wirklich genießen kann. Jetzt habe ich wertvolle Tipps, die mir gut helfen. Ich lese manche Artikels dreimal und mache ich so genau, weil ich in drei Monaten große Fortschritte in meiner Bauch Gesundheit erlebt habe.
Im Alltag völlig unbrauchbar - sehr unflexibel
Habe mir die App verschreiben lassen, aufgrund privater Herausforderunge, konnte ich die APP nur einige Tage nutzen können. Auf meine Nachfrage, das Abo zu pausieren, da für mich die Fortführung unmöglich war, hieß es, dass ich mir die App einfach nochmal verschreiben lassen soll. WAS???? Einfach mal die GKV schröpfen ist hier also die Lösung? Ansonsten muss ich sagen, im normalen Alltag mit Arbeit etc ist diese App nicht nutzbar. Z.b Täglich 30-40 Minuten für eine Hypnose einzubauen kaum möglich.
Sehr hilfreich
Mir hilft die App sehr, um auf emotionaler Ebene für Verbesserungen zu sorgen. Weniger Stress zu haben und besser mit stressigen Situationen umzugehen. Einfach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Das wirkt sich dann auch körperlich klar aus.
Warteliste
Ich bin seit Februar in der Warteliste. Bis jetzt keine Reaktion drauf bekommen. Finde ich schade, da ich mit meiner Colitis ulcerosa Erkrankung das gerne testen würde. Sehr schade das die App so nicht nutzbar ist. Somit kann ich es nur schlecht bewerten.
Cara Care FAQ
- Is Cara Care free?
- Yes. The app is free, in all 1 country it sells in, and it sells nothing inside it.
- Does Cara Care have a free trial?
- No. None of its offers (DE) come with a free trial.
- What are the best alternatives to Cara Care?
- Liebscher & Bracht App (4.8 from 5,042 reviews, premium from $33.62), Eatrack: Food & Symptom Diary (4.7 from 1,762 reviews, premium from $4.50) and Gesünder leben: myFoodDoctor (3.7 from 1,349 reviews, premium from $56.23).
Cara Care download
Last updated 1 month ago.
Cara Care sells in 1 country. It was released 6 years ago, on 3 Oct 2020. It holds a 4.5 rating from 748 reviews.
Supports 1 language: English.
How much does Cara Care make?
Third-party estimates for the last 30 days, worldwide — not the store's own figures, which Apple publishes for nobody.